Sprzedam książkę "Żyj dobrze, żyj długo. Nauki chińskiej medycyny dotyczące sztuki odżywczego życia" P. Deadman

W bardzo dobrym stanie. Cena 75 zł.

Żyj dobrze żyj długo odkrywa przed nami niezwykłą chińską tradycję prowadzenia odżywczego życia (Yangsheng),która była nieprzerwanie rozwijana przez przeszło dwa i pół tysiąca lat. Jest ona narzędziem rozwoju i troski o ludzkie ciało, umysł oraz ducha. Jej nauki mogą nam pomóc poprawić zdrowie i wydłużyć nasze życie w oparciu o pielęgnowanie umysłu i emocji, odpowiednią dietę a także ćwiczenia, sen i seks. Książka ta na każdym kroku udowadnia, że ta tradycyjna wiedza znajduje swoje potwierdzenie we współcześnie prowadzonych badanych naukowych.
Peter Deadman ma nie tylko ogromną wiedzę, ale także niezwykły talent do jej przekazywania. Żyj dobrze żyj długo to nie tyle poradnik, co opowieść o tym, w jaki sposób prowadzić zdrowe życie, unikać chorób, zachować sprawność fizyczną i umysłową aż do późnej starości oraz osiągnąć długowieczność. Wszystko to w oparciu o zgłębianą nieprzerwanie od ponad dwóch i pół tysiąca lat wiedzę opartą na naukach chińskich mędrców, filozofów i lekarzy, która zawiera się w medycynie chińskiej i chińskiej tradycji prowadzenia odżywczego życia - Yangsheng.
Yangsheng to starożytna tradycja prowadzenia życia w taki sposób, aby pielęgnować zdrowie i osiągnąć długowieczność. Daje ona wskazówki dotyczące tego jak jeść, spać, ćwiczyć, oddychać, medytować, kochać się, tańczyć, obcować z naturą i wychowywać dzieci (a także je płodzić). Uczy ona wreszcie jak przygotować się na nadchodzącą starość, tak aby była ona dla nas okresem sprawności fizycznej i umysłowej oraz czasem spełnienia i czerpania ze zgromadzonych wcześniej owoców życia.
Jeśli chodzi o nasze zdrowie, to bardzo wiele zależy od nas!