Trener życia to książka dla kobiet, które chcą być szczęśliwe w swoim życiu.
Bez względu na wiek, kolor włosów, stanu cywilnego czy materialnego, czyli dla wszystkich kobiet, które codziennie gonią za szczęściem.

Autorka uważa, że każda z Nas chce mieć udane życie prywatne, mieć idealne relacje z dziećmi, mieć dobre i zaufane grono znajomych i czuć spełnienie w swoim życiu zawodowym.

Czy to wszystko jest do spełnienia? Czy można mieć harmonię w swoim życiu na każdym polu jego istnienia?

Odpowiedz autorka brzmi „tak!”.

Jest to możliwe, pod warunkiem że wypracuje się sobie odpowiedni stosunek do życia.
Chodzi tu o dystans wobec tego, czego same oczekujemy od siebie i od innych, oraz tego co ludzie chcą od nas.

Przez większość życia Autorka kolekcjonowała swoje doświadczenia.
Analizowała je i starała uniknąć poważnych błędów.

Dzis wie ona, że wybrałą właściwą drogę a swoimi spostrzeżeniami chce się podzielić ze swoją czytelniczką. Chce pomóc Tobie w odnalezieniu swoje drogi życia i osiągnięcia w nim szczęścia.

Sama nazywa siebie króliczkiem doświadczalnym. Sprawdzała metody, nie wiedząc, co z nich wyniknie. Dzisiaj już wie i chce z czytelniczką się tym podzielić.
Są to spostrzeżenia z dziedzin takich jak:
dieta,
ruch,
dbałość o siebie,
wewnętrzny rozwój,
oraz to co przyniosło jej dobre rezultaty.

Dzięki tej wiedzy, wie co w dojrzałym wieku cieszy, nie martwi czy nie złości, a cieszy się dobrym zdrowiem psychicznym i fizycznym, atrakcyjnym wyglądem i możliwości funkcjonowania w życiu zawodowym na wysokich obrotach.

W książce autorka opowiada też, jak doszła to tzw life balance.

Zapewnia, że Ty też możesz być szczęśliwa, rozwijać się, przełamywać bariery i uprzedzenia, kochać i pracować ale nie zwariować przy tym.

Udowodni Ci, że nie ma rzeczy niemożliwych. Za to da świadectwo że warto walczyć o siebie i osiągać swoje cele.

Wcale przy tym nie musisz być grzeczna, bo tylko przebojowe kobiety osiągają sukcesy.
Nie wszystko w jej życiu przyszło z łatwością, ani nic jej nie spadło z nieba.
Przeżyła chwile radości ale też i lały się fontanny łez.

Nie jest prawdą, że sukcesy osiągają tylko ci, którzy mają znajomości i pieniądze.
Sukcesy, według niej , osiągają CI, którzy ich pragną.
Przypomina, że w biegu o ich osiągnięcie nie można zapomnieć o sobie, ale warto próbować. Nie rezygnuj z siebie, dbaj o siebie. Ale książka tą udowadnia, że wszystko jest w Twoich rękach.

W rozdziałach książki pokaże, jak to zrobić.

Książka jest pięknie wydana. Ma eleganckie zdjęcia oraz jest graficznie bardzo dopracowana, że z przyjemnością czyta się ją bardzo szybko. Ważne rzeczy są podkreślone, powiększone dużą i elegancką czcionką i wkomponowane jako podsumowania rozdziałów.
Idealny prezent dla kobiet.

Książka jest nowa, posiada małe wgłębienie od opakowania które jest niewidoczne na pierwszy rzut oka. Zaznaczam, że jest ono na książce, i było w chwili kupienia.

Tytuł: Trener życia Life balance
Autor: Mariola Bojarska- Ferenc
rok:2020
ilość stron:311
wydawnictwo: Świat książki
ISBN 9788381396103