Ławeczka PRETORIANS PH20C + Hantle HMS SGX140 40Kg Witam serdecznie na mojej aukcji, która dotyczy mega zestawu do ćwiczeń siłowych i fitness. Po zakupie na aukcji i odbiorze tylko i wyłącznie osobistym otrzymujesz to co podano poniżej i przedstawiono na niektórych zdjęciach. Wszystko jak nowe praktycznie nie używane stoi tylko i się kurzy, gdyż okazało się, że raczej nie zostanę sportowcem tylko kanapowcem. Otrzymujesz wszystko co przedstawiono od pierwszego do 7 zdjęcia a reszta zdjęć pokazuje tylko aranżację i nie wszystko jest na sprzedaż. 1. Ławka Pretorians. 2. Hantle HMS 6w!. 3. 1x Hantel 5kg, 1x Hantel 10kg. 4. 2x Agrafka Gimnastyczna, ekspander krótki, ekspander długi, skakanka zwykła, skakanka z licznikiem, ściskacze do rąk, rękawice HMS, guma do ćwiczeń fitness. 5. Instrukcje obsługi. 6. Drążek treningowy o długości 160cm, skręcany 2x 80cm 7. Dwie pary obrotowych uchwtów do pompek. Parametry ławki ✅Model: PH20C Wymiary ławki rozłożonej: 210 x 125 x 105cm (wys.) Profil ławki: 50 x 50 mm Maksymalna wagi osoby ćwiczącej: 120kg Maksymalna waga sztangi na stojakach: 120kg Waga ławki: 42kg ✅ Stojaki zintegrowane: regulacja wysokości 90-115cm (wysokość stojaków mierzona na wysokości miejsc, na które odkłada się sztangę) 5 poziomów wysokości rozstaw stojaków 60 cm Waga MAX obciążeń stojaków: 120kg ✅ Modlitewnik: Wymiary: 45x30cm Możliwość regulacji wysokości 4 poziomy ze skokiem co 5 cm Maksymalne obciążenie stacji: 30kg Tak duży zakres pozwala na ćwiczenie osobom zarówno niższym jak i wyższym, jest to opcja niedostępna w tańszych ławkach, które z reguły mają modlitewnik bez regulacji wysokości. Co więcej regulacja modlitewnika odbywa się za pomocą śruby z gałką, nie trzeba więc za każdym razem używać klucza aby zmienić jego wysokość. ✅ Prasa na nogi Maksymalne obciążenie stacji: 40kg ✅ Rozpiętki Maksymalne obciążenie stacji: 30kg ✅ Siedzisko: 39 x 25 - 30cm Siedzenie ma kształt trapezu, dwa wymiary szerokości oznaczają najszerszy i najwęższy punkt ✅ Oparcie: Wymiary oparcia 67x28cm 6 poziomów nachylenia oparcia Regulowany kąt nachylenia, umożliwia ćwiczenie klatki na płasko oraz w skosie. Bardzo ważne jest, aby wraz ze zmianą kąta oparcia ławki można było zmienić też wysokość stojaków. Ławki bez regulacji wysokości stojaków są bezużyteczne. Przy kącie ok. 45 stopni nie ma jak odłożyć sztangi na stojak. ZESTAW HANTLI HMS Innowacyjny, wielofunkcyjny zestaw obciążeniowy SGX 6 w 1 marki HMS z dwoma kettlebellami. Sztangielka z wymiennym obciążeniem, to klasyka, a zarazem niezbędnik każdej domowej siłowni, zwykle jednak okazuje się, że to za mało i trzeba dokupić coś jeszcze. Teraz już nie trzeba! Przedstawiamy zestaw SGX140 HMS, czyli zestaw 6 w 1. Zestaw zawiera: 2 x sztangielki 1 x sztangę 2 x kettlebell 2 x podpórki do pompek 1 x sztangielkę z trzema uchwytami 2 x sztangielkę z dwoma uchwytami Takiego zestawu jeszcze nie było. Wysokiej klasy materiał Talerze wykonane są z najwyższej jakości kompozytu, którego spójna struktura, twardość i elastyczność daje gwarancje solidności. Obudowanie kompozytu, mocnym tworzywem sztucznym dodatkowo zapewnia trwałość i odporność na uszkodzenia. Na wszystkich rękojeściach znajdują się antypoślizgowe materiały, które gwarantują pewny uchwyt. Łącznik gryfów, posiada specjalną gąbkę, która bezpośrednio wpływa na komfort podczas wykonywania ćwiczeń ze sztangą. Niezliczone możliwości ćwiczeniowe Same sztangielki dają wiele możliwości ćwiczeniowych, ale wszystkie elementy znajdujące się w tym zestawie sprawiają, że wachlarz możliwych do wykonania ćwiczeń jest nie do wyczerpania. Zestaw 6 w 1 umożliwia wykonanie ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe oraz manewrowanie nimi w taki sposób, by nie wpaść w monotonie i stagnację mięśniową. Sztangielki Ze sztangielkami wykonamy ćwiczenia angażujące różne grupy mięśniowe. Ich zaletą jest element niestabilności. Wykonując ćwiczenie włączamy do pracy wiele mięśni stabilizujących, tym samym sprawiając, że trening staje się bardziej efektywny. Mają one gwintowany rękaw na obciążenie, o średnicy idealnie pasującej do średnicy otworu talerzy obciążeniowych, dlatego zmiana obciążenia jest bardzo łatwa. Za stabilne położenie talerzy na gryfach odpowiadają zaciski gwiazdowe, które w prosty sposób nakręca się na gryf. Sztanga Sztanga także jest uniwersalnym sprzętem pod względem ilości możliwych do wykonania ćwiczeń oraz angażowania grup mięśniowych. Sztanga z racji swojej konstrukcji jest bardziej stabilna niż sztangielki, dlatego w jej przypadku możemy użyć większego ciężaru. Będzie także dobrym rozwiązaniem na początku przygody z treningiem siłowym, kiedy świadomość mięśniowa jest słabsza niż w późniejszych etapach. Sztangę w tym zestawie tworzy się za pomocą specjalnego łączenia dwóch krótkich gryfów. Rękaw sztangielki wkręca się w łączenie. Środkowy element wyposażony jest w ergonomiczną gąbkę, która nie dopuszcza do uczucia dyskomfortu w trakcie wykonywania np. przysiadu ze sztangą. Kettlebell Kettlebell, to przyrząd wykorzystywany do treningu funkcjonalnego oraz ogólnorozwojowego, a to ze względu na szerokie możliwości jego zastosowania. Ćwiczenia wykonywane przy użyciu kettlebella angażują do pracy mięśnie głębokie, które wpływają między innymi na prawidłową postawę ciała. W tym zestawie stworzenie kettla jest bardzo proste. Na specjalną podstawkę, zakładamy tyle talerzy, żeby odpowiadała nam waga, a następnie dokręcamy uchwyt. Obciążenie jest wymienne i dzięki temu nasze treningi mogą progresować, a także swobodnie dobierzemy ciężar pod konkretne ćwiczenia. Sztangielka z potrójnym uchwytem Niektóre ćwiczenia łatwiej i wygodniej wykonuje się wtedy, kiedy można złapać obciążenie z dwóch stron. Ramiona pracują symetrycznie, chwyt jest pewny, można całą uwagę skupić na prawidłowym wykonywaniu ćwiczenia. Sztangielka z podwójnym uchwytem Do sztangielki można przykręcić jeden dodatkowy uchwyt lub dwa. Opcja z jednym przydaje się gdy chcemy wykonać ćwiczenie łączone i szybko przejść od sztangielek do kettlebella. Dokręcamy wtedy tylko jeden uchwyt i otrzymujemy sztangielkę, która w tym przypadku spełni rolę kettlebella. Takie rozwiązanie ułatwi także wykonanie wyciskania francuskiego jednym hantlem oburącz. Podpórki do pompek Uchwyty, które można przykręcić do sztangielki, mogą być także wykorzystane jako podpórki do pompek. Podpórki dają możliwość wykonania mocniejszego ugięcia ramion w trakcie wykonywania ćwiczenia, dzięki czemu ciało podczas ruchu przekroczy linie dłoni, pozwalając mięśniom klatki piersiowej bardziej się rozciągnąć. Rezultat jest taki, że mięsień rozwija się w szerszym stopniu. SGX to zestaw jakiego jeszcze nie było. Jeden produkt, który dzięki swoim niezliczonym możliwością wyposaży całą domową siłownie. Musisz go mieć! Specyfikacja: Materiał: tworzywo sztuczne, kompozyt Waga gryfu: 423 g Waga łączenia: 421 g Waga podstawki na kettlebell: 645 g Waga zacisku: 16 g Łączna waga zestawu: 42,5 kg Wymiary gryfu: Długość całkowita: 51,5 cm Długość części chwytnej: 13,9 cm Długość rękawa na obciążenie: 18,8 cm Średnica: 24 mm Średnica uchwytu: 32 mm Wymiary łączenia: Długość: 40 cm Średnica: 55 mm Wymiary podstawki na kettlebell: Długość miejsca na obciążenie: 21 cm Średnica: 24 mm Wymiary podstawek do pompek: Długość uchwytu: 16 cm Średnica uchwytu: 25 mm Wysokość podstawki: 13,5 cm Wymiary talerzy: 3 kg - 21,5 x 4,6 cm (8 szt) 2,5 kg - 20,5 x 4,3 cm (4 szt) 1,25 kg - 16 x 3,4 cm (4 szt)